자신의 목소리를 높여 얘기하는 쪽이 혼자만의 정신 수련보다 더욱 많은 것을 정신으로 집어넣는다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - overwhelm : 압도하다, 질리게 하다, 위에서 덮치다오늘의 영단어 - overview : 개관오늘의 영단어 - overturning : 전복시키다: 전복당뇨병은 주로 곡물과 채소류와 과일을 먹는 사람들에게는 드물거나 아예 없다. 하지만 이 사람들이 식습관을 바꿔 육류를 많이 섭취하게 되면, 당뇨병 발병률은 급상승한다. -존 로빈스(건강관리 전문가) 오늘의 영단어 - devastate : 황폐화시키다, 유린하다, 참담하게 망하다오늘의 영단어 - hang up : 걸어두다, 전화를 끊다오탁(汚濁)을 포용하는 도량, 대하(大河)를 맨발로 건너야 하는지를 분별하는 판단, 소원을 버리지 않는 애정, 정실을 끊어버리는 공정, 이러한 덕행을 구비하면 태평성세로 발전한다. -역경 Go for wool and come home shorn. (혹 떼러 갔다, 혹 붙여온다.)아들을 잘 모르겠으면 그가 사귀는 친구를 보라. -순자