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작성자	기*민 [조회 : 64]
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다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 두 가지, 세 가지 일로 마음을 두 갈래 세 갈래 내는 일이 없어야 한다. -퇴계 선생 의무에는 의무를 다한다는 것 이외에는 다른 어려움이 없다. -알랭 사람의 마음은 자석과 같아서 생각하는 것을 끌어당기는 힘을 가진다. 원하는 것을 끊임없이 생각하고 또 생각하라. 그렇게 하면 그대로 이룰 것이다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - loan sharking : 고리대금업 검은 구름에 둘러싸여 있는 사람을 경계하라. -그라시안 오늘의 영단어 - national convention : 전당대회 오늘의 영단어 - implode : 안쪽으로 파열하다, 집중하다, 통합하다 <-->explode 오늘의 영단어 - cataclysmic : 대홍수의, 지각변동의, 대격변의 꿩 먹고 알 먹고 , 한꺼번에 두 가지 소득을 볼 때 이르는 말.