오늘의 영단어 - catalyst : 촉매, 기폭제오늘의 영단어 - lineal : 직계의, 정통의, 선형의: 직계비속당신이 알고 있는 가장 밝고 정열적인 사람이 되라 오늘의 영단어 - harsh : 거친, 껄껄한, 귀에 거슬리는, 모진오늘의 영단어 - perpetuate : (나쁜 짓, 죄를)행하다, 범하다오늘의 영단어 - inhuman treatment : 비인도적인 대우오늘의 영단어 - flood-stricken : 홍수피해를 크게 입은, 홍수에 찌든자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - term him leader of the insurrection : 반란수괴라고 부르다오늘의 영단어 - discern : 분별하다, 식별하다, 인식하다